Thomas Theuerzeit ist Heilpraktiker (Psychotherapie) und arbeitet seit über 15 Jahren in eigener Praxis. Sein Buch ist eine effektive Anleitung zur Selbsthilfe bei Ängsten, Gedankenkreisen und anderen Beschwerden. Eine erprobte und leicht anwendbare Intervention, welche Betroffene direkt anwenden können.

THOMAS THEUERZEIT Thomas Theuerzeit ist Heilpraktiker (Psychotherapie) mit Schwerpunkt auf Hypnose, EMDR und modernen Methoden der Selbsthilfe. In seiner Praxis begleitet er seit vielen Jahren Menschen, die unter Ängsten, innerer Unruhe, belastenden Gedanken und emotionalen Blockaden leiden. Sein Ansatz ist geprägt von einem tiefen Verständnis für die Funktionsweise des Gehirns und der neuronalen Netzwerke, die unser Denken, Fühlen und Handeln steuern. Dieses Wissen kombiniert er mit praxiserprobten Methoden, die Menschen helfen, ihre inneren Ressourcen zu aktivieren und gesunde Lösungen für psychische Belastungen zu finden. Mit seinem Buch „Finde eine gesunde Lösung – Jetzt“ verfolgt er das Ziel, therapeutisches Wissen leicht verständlich aufzubereiten und für jeden zugänglich zu machen. Das Buch lädt ein, selbst aktiv zu werden, das eigene seelische Gleichgewicht zu stärken und nachhaltige Veränderungen zu bewirken. Wenn er nicht in seiner Praxis arbeitet oder schreibt, findet man ihn in auf Reisen oder beim Erkunden neuer Ideen rund um persönliche Entwicklung und mentale Gesundheit.

 Praxisnahes Selbsthilfeprogramm für mehr innere Ruhe und Klarheit  Wissenschaftlich fundierte Methode zur gezielten Veränderung von Denkmustern  Schritt-für-Schritt-Anleitungen zur Stärkung gesunder neuronaler Netzwerke  Leicht verständlich und ohne Vorkenntnisse umsetzbar  Hilfreich bei Ängsten, innerer Unruhe und belastenden Gedanken  Ideal als Ergänzung zu bestehenden Therapien oder für den eigenständigen Einstieg  Kompakt auf 163 Seiten – direkt aus der Praxis für die Praxis  Mit Zugang zu einer vertiefenden Hypnose als Audio-Download

„Finde eine gesunde Lösung – Jetzt!“ ist ein praxiserprobtes Selbsthilfeprogramm, das dir zeigt, wie du mit der Kraft deiner neuronalen Netzwerke innere Ruhe, mentale Stärke und Selbstbestimmung zurückgewinnst. Basierend auf wissenschaftlich fundierten Methoden lernst du, automatische Stress- und Angstreaktionen zu unterbrechen, gesunde Denk- und Handlungsmuster zu verankern und dein seelisches Gleichgewicht nachhaltig zu stärken. Mit klaren Anleitungen, Fallbeispielen aus der Praxis und einem Download-Link zu einer vertiefenden Hypnoseaufnahme erhältst du ein wirksames Werkzeug, um Veränderungen von innen heraus zu gestalten – sanft, umsetzbar und alltagstauglich.