Selbsthilfe-JETZT!
BEI ÄNGSTEN, GEDANKENKREISEN UND ANDEREN BESCHWERDEN
Begleitender Videokurs zum Buch
Ideal als Ergänzung oder Vertiefung zum Buch "Finde eine gesunde Lösung - Jetzt!"
Dieser Videokurs ergänzt das Buch durch zusätzliche Erklärungen, anschauliche Flipchart-Darstellungen und wertvolle Erfahrungen aus der therapeutischen Praxis.
Komplexe Zusammenhänge werden Schritt für Schritt visualisiert und leicht verständlich erklärt.
Gleichzeitig eignet sich der Kurs auch hervorragend als eigenständiges Programm für alle, die Inhalte lieber sehen und hören als lesen.
Der Kurs richtet sich an Menschen, die unter Ängsten, Gedankenkreisen, innerer Unruhe, Stress
oder anderen psychischen Belastungen leiden und lernen möchten, ihr Gehirn gezielt auf gesunde Lösungen auszurichten.
Praxisnaher Videokurs über die Kraft
deiner Gedanken und neuronalen Netzwerke
Du erfährst Schritt für Schritt, warum sich belastende Gedanken oft von selbst wiederholen
und wie neue neuronale Verbindungen entstehen können.
Der Kurs zeigt dir, wie du den Fokus deines Gehirns gezielt veränderst,
gesunde Denkwege stärkst und automatische Stressreaktionen unterbrichst.
Dabei lernst du eine einfache, aber wirkungsvolle Methode kennen,
die du unmittelbar im Alltag anwenden kannst.
Der Videokurs dauert zirka
50 Minuten.
Inhalte unter anderem:
Dein Nutzen:
✓ Mehr innere Ruhe und Gelassenheit
✓ Weniger Grübeln und Gedankenkreisen
✓ Mehr Selbstwirksamkeit im Alltag
✓ Ein besseres Verständnis deiner psychischen Prozesse
✓ Eine Methode, die du jederzeit selbst anwenden kannst
Deine Investition einmalig 49 Euro
Kurzer Ausschnitt aus dem Videokurs zum Buch "Finde eine gesunde Lösung - Jetzt!".
